ファンクショナルトレーニング

ヒルナンデス!で森三中が体験。「プレイグラウンド銀座」は暗闇トランポリン、ボクシングなど様々な運動のできるジムです!

2018年12月3日の「ヒルナンデス!」で女性のストレス解消方法の1つとして紹介されていたのが、ニューヨーク、ブルックリンでから日本に初上陸したフィットネスジム「プレイグラウンド(PLAYGROUND)」です。 ・プレイ…

asaichi-push-up&squat筋トレ

【あさイチ】みんなの筋肉体操の谷本先生が教える「テーブル・プッシュアップ」と膝の痛くならない「テーブル・スクワット」の方法

2018年10月4日のNHKの「あさイチ」では、「みんなの筋肉体操」でおなじみの近畿大学の「谷本先生」が、再び登場! 1回目はこちらです☟ 【あさイチ】筋力不足、ポッコリお腹解消!スクワットと、腹筋のやりかた 谷本先生、…