ダイエットは食事が8割、運動2割。ゆるく糖質OFFで、2キロ減!
私は、現在50㎏(できれば、40㎏台)を目指しています。 そのため、加圧トレーニングとBodiesに通い、他にもこのブログでも体験を記事にしていますが、複数のジムでインストラクターや、トレーナーに言われるのは、「体重を落…
カルドに通う管理人・葉月がホットヨガ、ピラティス、トレンドのフィットネスを体験
私は、現在50㎏(できれば、40㎏台)を目指しています。 そのため、加圧トレーニングとBodiesに通い、他にもこのブログでも体験を記事にしていますが、複数のジムでインストラクターや、トレーナーに言われるのは、「体重を落…
ソシエの加圧トレーニング、「ダイエットチャレンジャー」を3,240円で体験しました。 ・ダイエットチャレンジャーは20分の加圧トレーニング×30分~40分のパーソナルトレーニング ・手ぶらでトライアル受講可 ・横浜スタジ…
最近のコメント