ライザップは、ダイエットには効果がありそうですが‥‥ ・厳しそう ・値段が高そう ・リバウンドが心配… と思い、なかなか踏み切れない、という方も多いのではないでしょうか？ 今、同じライザップグループでヨガの「リプティ」と…

フィールサイクルと同様に暗闇でバイク（自転車）を漕ぐジム「サイクル＆スタジオR」が渋谷にあります。今回は、フィールサイクルにはないVR映像を楽しみながらワークアウトする「THE TRIP」というプログラムに参加しました。…

  暗闇トランポリンに興味はあるけれど、会費が高いと思ったり、近くにジャンプワン（jump one）や、ダイヤモンドフィットネスがない、という場合、東急グループ系列のスポーツクラブ、オアシス【OASIS】24＋…

ホットヨガスタジオのロイブのプログラムの中にも暗闇系エクササイズがあります。 LA発の新感覚エクササイズの「Beat Drum Diet（ビートドラムダイエット）」です。 45分間のレッスンで600キロカロリ―~800キ…

暗闇系エクササイズですが、体験料金が、3,000円くらいのところが多いです。 トランポリンで有名なjump oneも通常はトライアルが3,000円ですが、明日2018年6月1日からはサマーキャンペーンで、2,000円OF…

以前体験した暗闇ボクシングの「b-monster（ビーモンスター）」と同様、暗闇系エクササイズの女性専用キックボクシングの「ミットネス（MITTNESS）を体験しました！ ・教え方がとても丁寧で、ボクシングや格闘技未経験…

暗闇系エクササイズ、バイクのフィールサイクル、トランポリンのダイヤモンドフィットネスに続き、ボクササイズの「b-monster（ビーモンスター）」のトライアルに行ってきました。 ・トライアルレッスンは3,500円＋税（も…

アメリカや、ヨーロッパから上陸したエクササイズとして、暗闇系のエクササイズが流行っていますね。 今回、このブログにも書いた「暗闇でバイク」に続き、「暗闇でトランポリン」の体験に行ってきました。 トランポリン・フィットネス…

数年前から「クラブのような暗闇の中で大音量で音楽を聴きながらフィットネスをする」というフィットネスが流行していますね。 ボクササイズのb-monster や、バイク（自転車）を使ったFEELCYCLE、トランポリンのジャ…