画像出典：http://www.bodies.jp/program/germanium/index.html#cp_germa サーキットトレーニングを行うジム、「ボディーズ₍Bodies₎」ですが、2017年11月23…

ヨーロッパでトレンドの「トランポリン・フィットネス」 先日、体験を記事にしましたが、現状、トランポリンエクササイズができるのは、トランポリン専用のジムや、スポーツクラブでも都心の店舗の一部だけではないでしょうか。 関連記…

ホットヨガの多くは女性が習っているイメージがありますが、最近では、カルドやラバでもメンズヨガのクラスがあるスタジオもあります。 女性では一度くらいはどこかでヨガを行った経験がある方が多そうですが、男性はヨガがイメージしに…

アメリカや、ヨーロッパから上陸したエクササイズとして、暗闇系のエクササイズが流行っていますね。 今回、このブログにも書いた「暗闇でバイク」に続き、「暗闇でトランポリン」の体験に行ってきました。 トランポリン・フィットネス…

ホットヨガのカルドが埼玉県の志木にオープンします。 ジムあり、男女共用で、5,940円から利用できます。 カルド志木、2か月無料で利用するには、2017年9月30日まで！ 現在、先着200名まで、超先行入会キャンペーンを…

ホットヨガのカルドの料金体系には、同じホットヨガスタジオのLAVAにあるような2店舗を利用する、や、すべての店舗を利用する、というものがありませんが、1,620円（税込）を払って「相互利用」をすることができます。 今回は…

ハリウッドスターのアシュリーシンプソンや、ダコタファニングも習っているという「カーディオ・バー」CARDIO BAREというエクササイズがあります。 バレエの動きを取り入れて体幹を鍛え、アップテンポの音楽を聴きながら60…

9月になり、暑い日もありますが、朝夕はだいぶ涼しくなってきましたね。 ・ヨガをやってみたいけれど、スクールに入っても通えるかわからない ・外でヨガをしてみたい ・仕事で凝り固まった体を伸ばしたい ・休日の朝は太陽の光を浴…

カルド蒲田がOPEN! 2017年10月に、ホットヨガスタジオの「カルド」が「蒲田」にオープンします。 2017年8月31日までならば、先着200名、入会金、事務手数料が0円で、月額もはじめの2か月が2,760円になって…

2017年8月6日放送の「嵐にしやがれ」の相葉雅紀（とイモトアヤコの）代行調査というコーナーでは、「CrossFit（クロスフィット）」を特集していました。 クロスフィットは、腹筋バキバキのAYAさんがトレーナーの、今芸…